Як піклуватися про ментальне здоров'я
Дата: 18.05.2026 10:03
Кількість переглядів: 20
У межах місяця обізнаності про ментальне здоров’я, практичним психологом закладу Ольсєвіч Вікторією Валеріївною було проведено два заняття для педагогів на тему «Як піклуватися про ментальне здоров’я».
Під час заходу практичний психолог надала корисну інформацію з теми. Учителі поділилися власним досвідом та обговорили способи збереження ментального здоров’я.
На заняттях педагоги використали такі активності: виконали арт-терапевтичну вправу «Розфарбовування мандал» та практики усвідомленості «Медитація на світло». Це допомогло стати більш зосередженими, стресостійкими, краще керувати емоціями у стресових ситуаціях, зосередитися на моменті «тут і зараз», що сприяє заспокоєнню свого тіла й розуму.
